steelbarz
Athlet hält einen Front Lever in der Hall of Steelbarz

Calisthenics · Safenwil

Dein Körper ist das einzige Gerät, das du brauchst.

Steelbarz ist der Sportverein mit eigener Calisthenics-Halle in Safenwil. Trainiere rund um die Uhr, lerne von erfahrenen Trainern und werde Teil einer Community, die zusammen stärker wird.

Gratis Probetraining Halle ansehen

Unser Standort

Hall of Steelbarz
Löwenstrasse 8, 5745 Safenwil

Für Mitglieder

Montag bis Sonntag, rund um die Uhr

Mit eigenem Zugangscode

Öffentliche Zeiten

  • Donnerstag: 18:00 bis 21:00 Uhr
  • Sonntag: 10:30 bis 12:30 Uhr

Tageseintritt CHF 15, ohne Anmeldung

Training

Körperbeherrschung, Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer, Explosivität: trainiere deinen Körper in allen Bereichen und schöpfe dein volles Potenzial aus.

Community

Schliesse dich einer grossartigen Community an. Zusammen trainieren, Fortschritte machen, Ziele erreichen und als Familie wachsen.

Halle

Eine eigene Halle, um rund um die Uhr deine Bestform zu erreichen. Ein Ort mit nahezu unbegrenzten Möglichkeiten, deinen Körper zu fordern.

Unsere Angebote

Trainiere unbegrenzt. Wähle zwischen Gruppen- oder Einzeltraining.

Kostenlos · 30 Min

Gratis Probetraining

30 Minuten Einblick in Calisthenics, inklusive Tageseintritt. Unverbindlich und kostenlos.

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CHF 90 · 60 Min

Personal Training

Massgeschneidertes Training, angepasst an deine Ziele. Wir erklären dir jede Übung Schritt für Schritt.

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CHF 20 · Mitglieder CHF 10

Gruppentraining

Geführtes Training in der Gruppe. Die Energie der anderen bringt dich weiter, als du alleine kommst.

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ab CHF 199

Mitgliedschaften

Zugang rund um die Uhr, 365 Tage im Jahr. Ohne automatische Verlängerung.

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Calisthenics

Was ist Calisthenics?

Calisthenics (griechisch καλός/kalos «schön» und σθένος/sthenos «Kraft»), auch bekannt als Street Workout, ist eine Form des körperlichen Trainings, bei der hauptsächlich das eigene Körpergewicht genutzt wird, um Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Körperkontrolle zu entwickeln.

Im Vergleich zum klassischen Krafttraining mit isolierten Übungen liegt der Fokus auf der intermuskulären Koordination. Bei fortgeschrittenen Übungen wie der menschlichen Flagge arbeiten verschiedene Muskelgruppen zusammen, um das Gleichgewicht zu halten. Durch dieses Zusammenspiel verbessert sich die Stabilität des ganzen Körpers.

Mehr über die Sportart

Disziplinen

Vier Wege, deinen Körper zu fordern

Calisthenics-Disziplin Skills

Skills

Übungen jenseits der Grundlagen

Fortgeschrittene Übungen, die über die Grundlagen hinausgehen und ein Höchstmass an Kraft, Flexibilität, Stabilität und Ausdauer verlangen, von der menschlichen Flagge bis zum Handstand.

Calisthenics-Disziplin Weighted Calisthenics

Weighted Calisthenics

Mit Zusatzgewicht ans Limit

Sind die Grundlagen zu einfach geworden? Füge den klassischen Übungen zusätzliches Gewicht hinzu, erhöhe die Intensität und bring deine Muskeln auf ein neues Level.

Calisthenics-Disziplin Endurance

Endurance

Ausdauer bis zum Maximum

Verbessere die Ausdauer und Widerstandsfähigkeit deiner Muskeln und deines Herz-Kreislauf-Systems, indem du die Wiederholungszahl der Grundübungen bis ans Maximum treibst.

Calisthenics-Disziplin Freestyle

Freestyle

Kraft in Bewegung

Zeige deine antrainierten Skills in kreativer, akrobatischer Form. Kraft und Flexibilität in ästhetischen, fliessenden Bewegungen und Kombinationen.

Der Calisthenics-Park in der Hall of Steelbarz Stangen vor der Graffiti-Wand Kurzhantel-Rack in der Trainingshalle

Hall of Steelbarz

Deine Halle, deine Geschichten.

Unser Vereinslokal ist für Mitglieder rund um die Uhr zugänglich. Die Halle wird laufend mit neuem Equipment erweitert.

  • Wettkampfzertifizierter Calisthenics-Park
  • 2,6 m lange Freestyle-Bar mit Fallschutz
  • Squat-Rack, Hantelbank, Kurzhanteln bis 25 kg
  • Ringe, Parallettes, Handstand Canes
Ganze Ausstattung ansehen

Mitgliedschaften

Trainiere rund um die Uhr. Ohne Kleingedrucktes.

Als Mitglied bekommst du deinen eigenen Zugangscode und trainierst, wann es dir passt, auch um sechs Uhr morgens oder um elf Uhr nachts. Keine Mitgliedschaft verlängert sich automatisch.

Anfänger Action

3 Monate

CHF199

rund CHF 66 pro Monat

  • Zugang rund um die Uhr
  • Eigener Zugangscode
  • Gruppentrainings zum Mitgliederpreis
  • Keine automatische Verlängerung
Mitglied werden
Beliebteste Wahl

Form-Fest

6 Monate

CHF349

rund CHF 58 pro Monat

  • Zugang rund um die Uhr
  • Eigener Zugangscode
  • Gruppentrainings zum Mitgliederpreis
  • Keine automatische Verlängerung
  • Günstiger pro Monat als 3 Monate
Mitglied werden

Calisthenics-Champion

12 Monate

CHF599

rund CHF 50 pro Monat

  • Zugang rund um die Uhr
  • Eigener Zugangscode
  • Gruppentrainings zum Mitgliederpreis
  • Keine automatische Verlängerung
  • Bester Monatspreis
Mitglied werden

Du willst erst schnuppern? Das Gratis Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. Oder komm zu den öffentlichen Trainingszeiten vorbei. Tageseintritt CHF 15, ohne Anmeldung.

Ohne Mitgliedschaft

Calisthenics für einen Tag? Tageseintritt für CHF 15.

Donnerstag
18:00 bis 21:00 Uhr

Sonntag
10:30 bis 12:30 Uhr

Ohne Anmeldung, komm einfach vorbei. Löwenstrasse 8, 5745 Safenwil.

Lieber gratis testen Anfahrt ansehen

Team

Vorstand und Trainer

Zwei Gesichter, die du in der Halle antriffst, beide selbst seit Jahren im Sport zuhause.

Marvin Jeffrey, Gründer, Vereinspräsident, Trainer

8 Jahre Calisthenics

Marvin Jeffrey

Gründer, Vereinspräsident, Trainer

Zum Profil
Tiago Alves, Vorstandsmitglied, Trainer

Dabei seit 2017

Tiago Alves

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FAQ

Was uns am häufigsten gefragt wird

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Kartenausschnitt von Safenwil mit der Lage der Hall of Steelbarz an der Löwenstrasse 8 © OpenStreetMap

Adresse

Hall of Steelbarz
Löwenstrasse 8
5745 Safenwil

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Trainingszeiten

Für Mitglieder

Montag bis Sonntag, rund um die Uhr

Öffentlich, ohne Mitgliedschaft

  • Donnerstag: 18:00 bis 21:00 Uhr
  • Sonntag: 10:30 bis 12:30 Uhr

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